煮込みハンバーグ

【材料】（二人分）

材料	分量
★トマトケチャップ	大さじ２
★ウスターソース	大さじ２
★焼肉のタレ	大さじ２
★水	大さじ１
●合いびき肉	２５０ｇ
●卵	１個
●パン粉	大さじ４
●牛乳	大さじ４
●顆粒コンソメの素	小さじ１
●塩・こしょう	適量

【作り方】

1. ソースを作る
   耐熱ボウルに★マークの材料（４種類）を入れて混ぜる。
2. 肉だねを作る
   袋に●マークの材料（６種類）を入れ、全体がなじむまでもむ。
3. 成型・火入れ
   ４等分にして成形し、１工程のボールに入れる。ラップをふんわりかけて両端をあけ、電子レンジで加熱（６００ｗ　４分）。
   電子レンジから取り出して裏返し、ラップをせずに電子レンジで加熱（６００ｗ　１分３０秒）。
4. 器に盛り、あればドライパセリを降りかける。

裏返す時はボールの壁面を利用するとくるっと裏返せる。

〜〜出来上がり！！〜〜

この料理のレシピ元は、【Daigoも台所】より。

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